【 cannot (help) but do 】

【意味】

〜せざるを得ない

【例文】

We cannot  but rely on his help.
（私たちは彼の助けに頼らざるを得ない。）

Look at the guy! I can’t help but laugh!
（あの男を見てごらんよ！笑わずにはいられないよ！）

Do I have to go to Kasumigaseki to meet the man? I’m very nervous. I can’t help but smoke.
（霞ヶ関にあの人に会いにいかなければならないのですか？とても心配でタバコを吸わざるを得ないですよ。）

【補足】

cannot help ~ingも「〜せざるを得ない」と同じ意味になります。それぞれ動詞のing型、原形をとりますので混同しないように意識して覚えましょう。